莲藕山药肉排汤
分享莲藕山yao肉排汤的莲藕做法 分类标签
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- 清热去火食谱分类
- 香味 菜品口味
- 煲主要工艺
- 1小时以上所需时间
- 普通制作难度
- 山荮150克
- 莲藕150克
- 肉排500克
- 盐少许
- 黄酒少许
- 姜少许
- 味精少许
肉排 山yao 莲藕
肉排过水洗净第2步
锅中放水放入洗净的肉排，放少许黄酒
再放少许姜加盖大火煮开改小火煮10分钟第3步
山yao莲藕去皮洗净切块
放入莲藕第4步
再放入山yao加盖大火煮开改小火焖煮30分钟
放少许盐小火煮5分钟第5步
最后放少许味精拌匀出锅
莲藕山yao肉排汤的山药做法小贴士1.先要将肉排过水洗净
2.山yao和莲藕煮开后要用小火焖煮,这样山yao和莲藕很糯也不易碎莲藕山yao肉排汤的营养分析
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