韭菜炒千张

分享韭菜炒千张的韭菜做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 清香味 菜品口味
• 炒主要工艺
• 10-30分钟所需时间

食材明细

• 韭菜1把
• 千张2张
• 生抽1汤匙
• 盐1茶匙

韭菜炒千张的做法详细步骤第1步
将千张倒入沸水中焯水后捞出
将焯好的千张切丝第2步
接着将韭菜切段
再将切好的韭菜倒入热好油的锅中翻炒至变软第3步
将千张倒入锅中继续翻炒
接着向锅中倒入生抽、盐，炒千翻炒均匀第4步
春意盎然的韭菜韭菜炒千张完成啦
韭菜炒千张的做法小贴士1. 豆皮沸水焯水可以很好的去除豆腥味

2. 挑选韭菜时要以根部较为粗壮，截口较为平整的炒千为宜韭菜炒千张的营养分析

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  韭菜 1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，韭菜具有补肾起阳作用，炒千故可用于治疗阳痿、韭菜遗精、炒千早泄等病症；2. 益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊...
  一般人群均能食用。韭菜1. 适宜便秘、炒千产后乳汁不足女性、韭菜寒性体质等...详细介绍
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