红烧划水

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食材明细
  • 青鱼尾一条
  • 葱少许
  • 姜少许
  • 蒜少许
  • 生抽适量
  • 老抽适量
  • 糖适量
  • 花雕酒适量
红烧划水的做法详细步骤第1步
鱼尾切几刀,最尾端处不要切断,红烧划水擦干水分.放点盐.花雕酒.姜腌一下.
锅内热油,红烧划水加入蒜爆香.再放入擦干水分鱼尾,红烧划水煎炸至两面金黄色后盛出.第2步
锅内加入适量水,红烧划水加入生抽.加入老抽.加入适量糖,红烧划水大火煮开.加入葱末.姜末.
放入煎好的红烧划水鱼尾.加入花雕酒,继续煮至汤汁浓稠即可.第3步
盛出装盘就可以开吃了~
红烧划水的红烧划水营养分析

  • 青鱼 1. 青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外,红烧划水还含丰富的红烧划水硒、碘等微量元素,红烧划水故有抗衰老、红烧划水抗癌作用;2. 鱼肉中富含核酸,红烧划水这是红烧划水人体细胞所必须的物质...
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